Zubereitung:
1. Ofen vorheizen:
Den Ofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
2. Fisch vorbereiten:
Die Fischfilets unter kaltem Wasser abspĂŒlen und mit KĂŒchenpapier trocken tupfen.
Mit Salz, Pfeffer und Oregano wĂŒrzen.
3. GemĂŒse zubereiten:
In einer Auflaufform die Zwiebelringe und Kirschtomaten gleichmĂ€Ăig verteilen.
Den gehackten Knoblauch darĂŒber streuen und mit 1-2 EL Olivenöl betrĂ€ufeln.
4. Fisch anrichten:
Die gewĂŒrzten Fischfilets auf das GemĂŒse legen.
Mit den Zitronenscheiben belegen und mit dem restlichen Olivenöl betrÀufeln.
5. Backen:
Die Auflaufform in den vorgeheizten Ofen stellen und ca. 20-25 Minuten backen, bis der Fisch gar und zart ist.
6. Servieren:
Den Fisch mit frischer Petersilie garnieren und mit dem gebackenen GemĂŒse servieren.
Beilagen:
Dazu passen Reis, Quinoa oder ein frischer grĂŒner Salat.
Guten Appetit!