Rezepte

🥚 Frühstücks-Eiermuffins – Schnell, lecker & proteinreich

🥚 Frühstücks-Eiermuffins – Schnell, lecker & proteinreich
Written by Sylvia Baumann

Diese herzhaften Eiermuffins sind nicht nur super schnell zubereitet, sondern auch ideal für einen gesunden Start in den Tag. Ob warm serviert oder kalt als Meal Prep – einfach lecker!

🍳 Zutaten (für 6 Stück):

  • 6 Eier
  • 100 g geriebener Käse (z.B. Cheddar oder Gouda)
  • ½ Paprika, gewĂĽrfelt
  • ½ Zwiebel, gewĂĽrfelt
  • 1 Tomate, gewĂĽrfelt
  • 2 EL Milch
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL getrockneter Thymian (optional)
  • 6 Muffin-Förmchen

Auf der nächsten Seite finden Sie die Zubereitung!

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Sylvia Baumann

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